Aveati cumva impresia ca n-am mai fost la niciun concurs in ultima vreme? )

Am fost la destule, dar efectiv n-am mai avut timp si starea necesara sa povestesc despre ele. Acum ca s-a cam terminat “sezonul competitional”, voi incepe sa povestesc.

Pe scurt: am fost la Maratonul Budapesta pe 4 octombrie si am alergat 3:48:44, apoi la Maratonul Bucuresti, unde am alergat semi in 1:41:48. Sunt multumit de aceste rezultate. Nu pot sa zic ca am progresat foarte tare, insa ma mentin pe o linie buna, in conditiile in care 2009 a fost un an destul de dificil (bebe mic, disparitia tatalui meu, relansarea afacerii mele si multe altele mai marunte).

“Sezonul” s-a incheiat cu Crosul Loteriei, pe 25 octombrie, unde am alergat alaturi de vreo 3500 de oameni. Partea frumoasa a fost ca m-am revazut cu multi dintre colegii de club (apropo de asta, clubul a crescut foarte mult – voi povesti candva si despre asta). Crosul Loteriei este o atractie pentru alergatori de top pentru ca premiile sunt foarte mari (masini, televizoare).

In pozele de mai jos vedeti o parte din “gasca”:

La Mega Image, binecunoscutul lant de supermarketuri a avut loc “Saptamana stilului de viata sanatos”. Am fost invitat pentru a sustine un seminar de nutritie angajatilor, care s-au dovedit foarte interesati de tot ce inseamna un mod de viata optim.

Saptamana trecuta am primit o invitatie din partea fundatiei “Salvati copiii!” pentru a tine un seminar de nutritie unor copii din ciclul primar de la Colegiul National “Elena Cuza”. Am acceptat cu bucurie si interes, dar am pus planul de-o parte pentru ca trebuia sa ma concentrez pe evenimentele legate de Maratonul Bucuresti.

Luni am reluat problema si m-am trezit in fata unei veritabile probleme – ce pot sa le spun eu unor copii din clasele 1-4 astfel incat sa nu ii plictisesc, dar sa si ramana cu ceva util. Cu adulti am tot avut seminarii si deja stiu sa vorbesc pe limba lor, astfel incat sa spun exact ce trebuie, insa cu copii de 7-10 ani chiar n-am discutat niciodata…

Am intrat intr-o oarecare panica, insa noroc cu o prietena, Iulia, care este profesoara si m-a “consiliat” pe aceasta problema. Asa ca azi m-am trezit in fata unei sali pline de copii galagiosi, vreo 100, care m-au incantat si in acelasi timp mi-au facut creierii varza ) Nu pot sa imi ascund entuziasmul constatand cat de dezghetati sunt copiii din zilele noastre, faptul ca stiu sa comunice, ca sunt interesati de o multime de probleme si ca au cunostinte de baza privind alimentatia (partea cu aplicatul este mai problematica…)

Mi-am conceput prezentarea (PowerPoint) in jurul unei povesti cu Barbie. Norocul face ca marti ne-a vizitat o alta prietena careia i-am povestit despre seminar si care mi-a aratat aceasta poza cu Barbie:

Evident ca i-am captivat de copii de la bun inceput, asa ca totul a mers struna. E adevarat ca uneori nu mai reuseam sa ii acopar, insa am avut sustinerea a 4 sau 5 invatatoare, care aveau mai multa autoritate decat mine.

Una peste alta, a fost o experienta foarte interesanta si reconfortanta si daca as avea mai mult timp, cred ca mi-ar place sa o mai repet. Read the rest of this entry »

“Slabeste sigur si natural” este un concurs de organizat de catre Mihai Dragomir si partenerii sai, dedicat celor care vor sa isi imbunatateasca forma fizica, sa scape de kilograme, sa invete sa manance sanatos si sa faca miscare. Concursul a ajuns la a doua editie.

La aceasta editie sunt 13 concurenti supraponderali, care se vor lupta timp de o luna pentru a da jos o buna parte din excedentul ponderal. Ei se vor antrena sub directa indrumare a antrenorului Mihai Dragomir si a colegilor sai, si vor fi monitorizati nutritional de catre mine.

Printre sponsori se afla Juice Zone, Nutrizzia si Bucovina.

Mihai Dragomir este promotorul unui revolutionar concept anti-aging numit CardioMix – mai multe detalii pe www.cardiomix.ro

Conferinta de presa a avut loc la Casa de Cultura a orasului Chitila si s-a bucurat de prezenta unor persoane publice, cum ar fi Florentina Opris de la Prima TV si CRBL.

La finalul concursului veti afla toate detaliile pe siteul www.doctor.info.ro